Hankido on Korealainen itsepuolustustaito.
Lisää:
http://www.hankido.fi
Kanjikaveri
Keskustelua Japanista ja japanin kielestä sekä Koreasta ja korean kielestä
Hankido
3 viestiä
• Sivu 1/1
Ilmainen potkutunti
Kirjoittaja sami m » 21.11.2017 12:47
Tule kokeilemaan ensimmäinen kerta ilmainen!
POTKUTUNTI torstaisin klo 18.00-19.00 Kaivokselassa.
Vauhtia eli spirittiä oleva tunti on tarkoitettu kaikille jotka haluavat oppia potkimaan tai harjoitella erilaisia potkuja aina peruspotkuista erikoispotkuihin. Luvassa, Korealaisia, japanilaisia, kiinalaisia yms. potkuja.
Potkiminen on hauskaa ja se parantaa koordinaatiota, kuntoa, vahvistaa lihaksistoa, niveliä parantaa motoriikkaa, vahvistaa keskikehon lihaksia ja kehonhallintaa ym.
Kuntoilun ja terveyden ylläpitämisen, lisäksi se toimii erittäin hyvänä itsepuolustuksena, tuo uusia kavereita ja sopii lähes kaiken ikäisille. yhteistunti 10 v. - > aikuisiin (ylä-ikärajaa ei ole).
Tuntikuvaus: potkuja, lämmittelyä, tekniikkaharjoittelua, venyttelyä, lihas ja tasapainoharjoittelua. Peruspotkuja, polvipotkuja, alapotkuja, hyppypotkuja, kääntöpotkuja yms.
Tunnilla jokainen tekee oman kunnon ja tason mukaan.
Ei vaadi mitään aikaisempaa, laji tai kuntotaustaa.
Hinta: Aikuiset :30 eur / kk tai 10 kerran kortti 140 eur
lapset: 25 eur / kk tai 10 kerran kortti 90 eur
Harjoitukset : Torstaisin 18.00-19.00
Paikka: Spirit Keskus
Palotie 3, 01610 Vantaa
www.spiritkeskus.fi
Face: Spirit Keskus
Opettajat: Sami Munukka (useasta lajista mustavyö)
Harrastajat vakuuttavat itse itsensä.
POTKUTUNTI torstaisin klo 18.00-19.00 Kaivokselassa.
Vauhtia eli spirittiä oleva tunti on tarkoitettu kaikille jotka haluavat oppia potkimaan tai harjoitella erilaisia potkuja aina peruspotkuista erikoispotkuihin. Luvassa, Korealaisia, japanilaisia, kiinalaisia yms. potkuja.
Potkiminen on hauskaa ja se parantaa koordinaatiota, kuntoa, vahvistaa lihaksistoa, niveliä parantaa motoriikkaa, vahvistaa keskikehon lihaksia ja kehonhallintaa ym.
Kuntoilun ja terveyden ylläpitämisen, lisäksi se toimii erittäin hyvänä itsepuolustuksena, tuo uusia kavereita ja sopii lähes kaiken ikäisille. yhteistunti 10 v. - > aikuisiin (ylä-ikärajaa ei ole).
Tuntikuvaus: potkuja, lämmittelyä, tekniikkaharjoittelua, venyttelyä, lihas ja tasapainoharjoittelua. Peruspotkuja, polvipotkuja, alapotkuja, hyppypotkuja, kääntöpotkuja yms.
Tunnilla jokainen tekee oman kunnon ja tason mukaan.
Ei vaadi mitään aikaisempaa, laji tai kuntotaustaa.
Hinta: Aikuiset :30 eur / kk tai 10 kerran kortti 140 eur
lapset: 25 eur / kk tai 10 kerran kortti 90 eur
Harjoitukset : Torstaisin 18.00-19.00
Paikka: Spirit Keskus
Palotie 3, 01610 Vantaa
www.spiritkeskus.fi
Face: Spirit Keskus
Opettajat: Sami Munukka (useasta lajista mustavyö)
Harrastajat vakuuttavat itse itsensä.
- sami m
- Viestit: 6
- Liittynyt: 31.12.2009 08:40
3 viestiä
• Sivu 1/1
Paluu Korean kulttuuri - 한국의 문화
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa